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【11月募集】佐久市人気!ベビーリトミックde運動教室2025年11月10日「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」･･･達演習)幼児教育歴28年/3児の母笑いヨガティーチャー歴13年、延べ8万･･･ま、美しく羽ばたこうegao-shiho.com あなたの幸せを･･･- ほんとうの気持ちに気づく2025年11月09日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふとした瞬間に、心が「ん?」と動くときがあります。 たとえば･･･
- ふと立ち止まったときに見える心2025年11月08日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 日々の中で、 「なんとなく心がつかれているな…」と感じることは･･･
- 「心がほどけるとき」2025年11月07日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 感動って、特別な出来事の中にだけあるもの、 そう思っていた時期･･･
- 心は、静かに変わっていく2025年11月06日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 今日、ふとした瞬間に、 「あ、少しだけ楽だな」と感じることはあり･･･
- そのままの今を受けとめる2025年11月05日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 日常の中で、 なんとなく心がざわつく瞬間ってありますよね。 ･･･
- 心は、見ようとしたときに変わりはじめる2025年11月03日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 私たちの心は、 いつも何かを「良い・悪い」と判断しています。 ･･･
- 静けさに還る場所2025年11月02日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 気づけば、私たちはいつも何かを考えています。 過去のこと、これか･･･
- 感覚が教えてくれること2025年11月01日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふとしたときに、 「なんか違うな」と感じること、ありませんか? ･･･
- 「幸せは、もうここにある」2025年10月31日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 がんばる日々の中で、 気づけば、心が少し疲れていることがあります･･･
